بيرون زدگي چشم نشانه چيست 

اگر چشمانتان به جز در حالت تعجب بيرون پريده است ، ممکن است دچار يک گرفتاري غده تيروئيد به نام بيماري گريوز شده باشيد .

غده تيروئيد بيمار مبتلا به گريوز هورمون بيش از حد ترشح مي کند . دستگاه ايمني بدن هم در مقابل سلولهاي ايمني مي سازد که به بافت و ماهيچه هاي چشم حمله مي کنند . بافت درون حدقه چشم شروع به ضخيم شدن مي کنند و چشم ها را از تنظيم خارج مي سازند که نتيجه آن دوبيني است .

بيرون زدگي چشم در بيماري گريوزممکن است در يک يا هر دو چشم بروز کند و چون پلک ها قادر به پوشاندن کامل کره چشم نيستند ، چشم خشک و قرمز شده و به نور حساس مي شود .

علل ديگر بيرون زدگي عفونت درون کره چشم ، بزرگ شدن رگ هاي خوني پشت چشم و تومور است .

درمان بيرون زدگي چشم

ارزيابي و درمان بيرون زدگي چشم بايد توسط پزشک صورت بگيرد . اگر دچار بيماري گريوز شده باشيد ، شايد احتياج به خوردن داروهاي ضد تيروئيد پيدا کنيد تا بيماري فروکش کند . با درمان بيماري بيرون زدگي چشم هم از بين مي رود . اين کار ممکن است يک تا دو سال طول بکشد . در اين فاصله کارهاي زير را براي راحت تر کردن چشم انجام دهيد .

چشم را مرطوب کنيد . چون قسمت بيشتري از چشم بيرون است ، براي جلوگيري از خشک شدن آن در طول روز از اشک مصنوعي استفاده کنيد . پيش از خواب هم پمادهاي چشمي مصرف کنيد و روي چشم را بپوشانيد . گذاشتن پوششي پلاستيکي بر روي چشم باعث مرطوب ماندن فضاي جلو آن مي شود . اگر اين کار خشکي چشم را از بين نبرد و بيرون زدگي آن زياد باشد ، جراح ممکن است گوشه هاي پلک را بدوزد تا کاملاً‌ باز نشوند .

قطره هاي ضدقرمزي چشم به کارنبريد . اشک مصنوعي براي مرطوب کردن چشم مناسب است ، ولي از قطره هايي که براي از بين بردن قرمزي چشم مصرف مي شوند بپرهيزيد . اين داروها با منقبض کردن رگ هاي خوني چشم قرمزي را از بين مي برند و استفاده بيش از حد آنها ، مثلاً بيش از سه روز ، واکنش برگشت شديدتر قرمزي چشم را در پي دارد .

عينک دودي بزنيد . زدن عينک آفتابي پوششي براي بيرون زدگي چشم و نيز محافظي در برابر نور شديد و جريان باد است .

بالش خود را بلند تر کنيد . اگر بيرون زدگي چشم خفيف باشد و تورم پلک شما را ناراحت مي کند . بالا نگاه داشتن سر در هنگام خواب باعث کاهش جمع شدن مايع در پلک ها مي شود .

کمتر نمک بخوريد . کم خوردن نمک باعث کاهش فشار مايع در بدن مي شود . اما داروي مدر نيز مصرف نکنيد ، مگر با تجويز پزشک .

تومور مغزی‌ عبارت‌ است‌ از رشد یک‌ توده‌ غیرطبیعی‌ در مغز که‌ امکان‌ دارد خوش‌خیم‌ یا بدخیم‌ باشد. توجه‌ داشته‌ باشید که‌ یک‌ تومور خوش‌خیم‌ مغز ممکن‌ است‌ به‌ اندازه‌ یک‌ تومور بدخیم‌ ناتوانی‌ ایجاد کند، مگر اینکه‌ به‌ طور مناسب‌ تحت‌ درمان‌ قرار گیرد.

علایم‌ شایع‌

• سردردی‌ که‌ با دراز کشیدن‌ بدتر می‌شود.
• استفراغ‌ همراه‌ با تهوع‌، یا استفراغ‌ ناگهانی‌ بدون‌ تهوع‌
• اختلال‌ بینایی‌، از جمله‌ دو تا دیدن‌ اشیاء
• ضعف‌ در یک‌ طرف‌ بدن‌
• عدم‌ عادل‌ بدن‌؛ گیجی‌
• از دست‌ دادن‌ حس‌ بویایی‌
• از دست‌ دادن‌ حافظه‌
• تغییرات‌ شخصیتی‌
• حملات‌ صرعی‌ و تشنجی‌

علل‌

بعضی‌ از تومورها از بافت‌ مغز منشأ می‌گیرند (تومورهای‌ اولیه‌)، اما اغلب‌ تومورهای‌ مغزی‌ در اثر گسترش‌ سرطان‌های‌ سایر نقاط‌ بدن‌ به‌ خصوص‌ سرطان‌ پستان‌، ریه‌، روده‌، یا ملانوم‌ بدخیم‌ پوست‌، به‌ مغز ایجاد می‌شوند. علایم‌ در اثر افزایش‌ فشار داخل‌ جمجمه‌ ناشی‌ از بزرگ‌ شدن‌ تومور به‌ وجود می‌آیند.

عوامل‌ افزایش‌ دهنده‌ خطر

• عوامل‌ خطر ذکر شده‌ در زیر مربوط‌ به‌ سرطان‌های‌ سایر نقاط‌ بدن‌ که‌ به‌ مغز گسترش‌ می‌یابند هستند:
• تغذیه‌ نامناسب‌، به‌ خصوص‌ کم‌ بودن‌ فیبر غذایی‌ (عامل‌ خطر سرطان روده )
• سیگار کشیدن‌ (عامل‌ خطر سرطان‌ ریه‌)
• افراط‌ در مصرف‌ الکل (عامل‌ خطر سرطان‌ کبد)
• قرار گرفتن‌ بیش‌ از حد در مقابل‌ آفتاب‌ (عامل‌ خطر ملانوم‌ بدخیم‌ پوست‌)
• وجود یک‌ سرطان دیگر در هر نقطه‌ای‌ از بدن‌

پیشگیری‌

• خانم‌ها باید پستان‌ خود را مرتباً از نظر وجود توده‌ بررسی‌ کنند.
• سیگار را ترک‌ کنید.
• رژیم‌ غذایی‌ پرفیبر داشته‌ باشید.
• خود را در برابر اشعه‌ آفتاب‌ محافظت‌ کنید (با استفاده‌ از کرم‌های‌ ضد آفتاب‌ و لباس‌ مناسب‌)

عواقب‌ مور انتظار

• در صورتی‌ که‌ تومور مغزی‌ درمان‌ نشود، آسیب‌ دایمی‌ مغز یا مرگ‌ در انتظار بیمار خواهد بود. رشد تومور به‌ خارج‌ توسط‌ استخوان‌های‌ جمجمه‌ محدود می‌شود، بنابراین‌ این‌ مغز است‌ که‌ در اثر رشد تومور، تحت‌ فشار قرار می‌گیرد.
• اگر تومور زود کشف‌ شود و به‌ سرعت‌ جراحی‌ شود یا تحت‌ اشعه درمانی و شیمی‌ درمانی‌ قرار گیرد، بهبود کامل‌ اغلب‌ امکان‌پذیر خواهد بود.

عوارض‌ احتمالی‌
ناتوانی‌ یا مرگ‌، در صورتی‌ که‌ نتوان‌ تومور را به‌ علت‌ اندازه‌ یا جای‌ خاص‌ آن‌، تحت‌ عمل‌ جراحی‌ قرار داد.

درمانول‌ کلی‌

• روش‌های‌ زیادی‌ برای‌ تعیین‌ محل‌ تومور مغزی‌ به‌ کار گرفته‌ می‌شوند: نواز مغز، سی تی اسکن، ام آر آی ، عکس‌برداری‌ از جمجه، استخوان‌ها، ریه ها و دستگاه‌ گوارش‌
• برای‌ تأیید تشخیص‌، نمونه‌برداری‌ از تومور به‌ احتمال‌ زیاد لازم‌ خواهد بود.
• آزمایش‌ خون‌ و مایع نخاع
• در صورت‌ امکان‌، عمل‌ جراحی‌ برداشتن‌ تومور تا حد ممکن‌ (تا به‌ این‌ ترتیب‌ از فشار روی‌ مغز کاسته‌ شود).
• امکان‌ دارد از اشعه درمانی استفاده‌ شود

داروها

• داروهای‌ کورتیزونی برای‌ کاهش‌ تورم‌ بافت‌ مغز
• داروهای‌ ضد تشنج‌ برای‌ کنترل‌ حملات‌ تشنج‌
• داروهای‌ ضد درد
• داروهای‌ ضد سرطان

فعالیت‌

تا حدی‌ که‌ قدرت‌ شما اجازه‌ می‌دهد فعالیت‌ خود را حفظ‌ کنید. کار، ورزش‌ و فعالیت‌ بدنی‌ متوسط‌ داشته‌ باشید. زمانی‌ که‌ خسته‌ می‌شوید استراحت‌ کنید.

رژیم‌ غذایی‌

رژیم‌ غذایی‌ عادی‌ و متعادل‌ داشته‌ باشید. اگر قادر به‌ خوردن‌ غذای‌ عادی‌ نباشید، شاید اضافه‌ کردن‌ مکمل‌ ویتامینی‌ و مواد معدنی‌ لازم‌ باشد.

در این‌ شرایط‌ به‌ پزشک‌ خود مراجعه‌ نمایید

• اگر شما یا یکی‌ از اعضای‌ خانواده‌ تان علایم‌ تومور مغزی‌ را دارید.
• اگر دچار علایم‌ جدید وغیرقابل کنترل شده اید‌. داروهای‌ مورد استفاده‌ در درمان‌ ممکن‌ است‌ عوارض‌ جانبی‌ به‌ همراه‌ داشته‌ باشند

گذاشتن يخ و ليمو روي زبان سكسكه را درمان میکند

سكسكه يك انقباض غير ارادي در عضله ديافراگم و عضلات تنفسي بين دنده‌اي است. اغلب اوقات سكسكه 48 ساعت بيشتر به طول نمي‌انجامد ولي در فرم مداوم، فرد بيش از 2 روز و كمتر از 1 ماه مبتلاست و در موارد بيش از 2 ماه فرد نياز به مراجعه به بيمارستان دارد.

‌افرادي كه در شب پرخوري مي‌كنند و يا از نوشابه‌هاي گازدار استفاده مي‌كنند و بلع هوا حين صحبت دارند غالبا دچار سكسكه مي‌شوند. تغيير ناگهاني درجه حرارت معده كه متعاقب خوردن آب سرد و يا چاي داغ و يا كشيدن سيگار حاصل مي‌شود از علل ديگر سكسكه است. تحريك عصب واگ يا فرنيك توسط توده‌اي در كبد و يا آب كه به ديافراگم فشار مي‌آورد به صورت سكسكه تظاهر مي‌كند. به گفته وي، در ضايعات مغزي، ضربه و تومورهاي مغزي و يا بدنبال بي‌هوشي‌ها نيز امكان بروز سكسكه وجود دارد. عموما سكسكه با اين علت، خود به خود بهبود يافته و غالبا در افراد مضطرب و داراي استرس بالا و يا متعاقب خبر خوشايند و غم‌انگيز تظاهر مي‌كند و در برخي مواقع مصرف دارو و سموم نيز علت سكسكه است. در بيماري كه آيروفاژي علت سكسكه است بايد از صحبت حين صرف غذا پرهيز كند غذا را به خوبي جويده و با استرس و اضطراب صرف نكند. درمان سكسكه با علت رفلاكس، مصرف حجم كم غذا و پرهيز از خوابيدن پس از خوردن غذاست. غذاي پرچرب، نوشابه‌هاي گازدار، پياز خام، مركبات و حتي استعمال سيگار سبب تشديد رفلاكس معده مي‌شود. سر دسته داروهاي مؤثر در درمان سكسكه «كلروپرومازين» است ولي «لارگاكسيتل»، «هالوپريدول» نيز به عنوان شل كننده عضلات استفاده مي‌شود و داروي بكلوفن داروي بسيار مؤثر براي درمان سكسه‌هاي شديد است و در صورت عدم موثر بودن درمان دارويي متخصصان بي‌هوشي عصب فرنيك را بلوكه مي‌كنند. ديگر اقدامات مؤثر در درمان سكسكه را نفس كشيدن در كيسه، گذاشتن يك تكه يخ روي زبان، كشش زبان، گذاشتن ليمو روي زبان و يا ايجاد حالت شوق زياد و ترساندن دانست.

میتوکندری میتوکندریها در تمام سلولها دارای تنفس هوازی به جز در باکتریها که آنزیمهای تنفسی آنها در غشای سیتوپلاسمی جایگزین شده‌اند وجود دارند. این اندامکها ، نوعی دستگاه انتقال انرژی هستند که موجب می‌شوند انرژی شیمیایی موجود در مواد غذایی با عمل فسفوریلاسیون اکسیداتیو ، به صورت پیوندهای پرانرژی فسفات (ATP) ذخیره شود.

غشای سلولی ساختمانی است به ضخامت که محدوده سلول را معین کرده و به عنوان سد انتخابی ، مبادله مواد بین سلول و محیط اطرافش را کنترل می‌کند. غشا از دو لایه تقریبا ممتد لیپیدی ساخته شده که در آنها مجموعه‌های پروتئینی بطور پراکنده وارد شده‌اند علاوه بر این پروتئینهای غشایی پروتئینهای دیگری که از نوع پروتئینهای حاشیه‌ای هستند، در غشای دو لایه و اغلب روی سطح داخلی قرار می‌گیرد. بنابراین غشا بسیار نامتقارن است. بخشی از عدم تقارن غشا مربوط به زنجیره‌های الیگوساکاریدی می‌باشد که تنها به سطح خارجی غشا چسبیده‌اند.
شناخت اولیه ریبوزوشناخت اولیه ریبوزومها مربوط به کلود می‌شود که در سال 1941 با اولترا سانتریفوگاسیون افتراقی (مرحله‌ای) موفق به جدا سازی ذراتی کوچکتر و سبکتر از میتوکندریها شد که ذراتی به قطر 500 تا 2000 میکرون و سرشار از RNA بودند که از خرد شدن قطعات شبکه آندوپلاسمی ضمن اولترا سانتریفوگاسیون ایجاد می‌شوند. می‌توانند حتی در شرایط آزمایشگاهی اسیدهای آمینه رادیواکتیو را به سرعت در ساختمان پروتئینها وارد کنند.

 

 عصاره چای سبز به عنوان آنتی‌اکسیدان طبیعی در فراورده‌های آرایشی قابل استفاده است

 

یافته‌های محققان ایرانی نشان داد: عصاره چای سبز می‌تواند به عنوان یک آنتی‌اکسیدان طبیعی در محصولات آرایشی جایگزین آنتی‌اکسیدانهای تجاری متداول که عوارضی در پی دارند، استفاده شود.

 

یافته‌های تحقیق دکتر کتایون مرتضی سمنانی، دکتر مجید سعیدی، دانشیاران دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی مازندران و دکتر زهرا نوزادی، داروساز در مقایسه فعالیت آنتی اکسیدانی عصاره چای سبز با آنتی اکسیدان‌های تجاری در کرم هیدروکینون 2 درصد نشان می‌دهد: عصاره چای سبز در مقایسه با سدیم متا بی‌سولفیت و BHT اثر آنتی اکسیدانی بیشتری داشته و با توجه به ویژگیهای این عصاره در محافظت پوست در مقابل اشعه ماورای بنفش و کاربرد این گیاه به صورت موضعی که از گذشته برای برطرف کردن تورم به کار می‌رفته است می‌توان به این گیاه به عنوان یک آنتی اکسیدان طبیعی در فرآورده‌های آرایشی بیش از پیش توجه کرد.

 

با توجه به عوارض مختلف گزارش شده از آنتی اکسیدان‌های تجاری، در سالهای اخیر، ‌تحقیقات بر روی دستیابی به آنتی اکسیدان‌های سالم‌تر و موثرتر از منابع طبیعی متمرکز شده است.

 

هیدوکینون، یک ماده روشن کننده است که به سختی پایدار شده و براثر اکسیداسیون در معرض هوا به سرعت قهوه‌یی رنگ می‌شود.

 

محققان در این پژوهش، فعالیت آنتی اکسیدانی عصاره فنانولی برگهای خشک شده چای سبز را در مقایسه با آنتی اکسیدان‌های تجاری در غلظت‌های 1/0، 5/0، 1 و 2 درصد در کرم هیدروکنیون دو درصد را بررسی کردند.

 

 چاى سبز در درمان سرطان پروستات موثر است

بنا به گزارش چاپ شده در مجله پژوهش هاى سرطان ، مواد شیمیایى موسوم به پلى فنولها که در ساختمان چاى سبز وجود دارد از سرعت پیشروى سرطان پروستات ،جلوگیرى مى کنند.
به نوشته شماره جدید نشریه درد،تحقیقات پژوهشگران نشان مى دهد که دادن پلى فنولهاى چاى سبز به موش ها از گسترش و پیشرفت سرطان پروستات در آنها جلوگیرى مى کند.
در این مطالعه پژوهشگران ،مواد شیمیایى چاى را به منظور استفاده دراین پژوهش تصفیه کرده و مورد استفاده قرار دادند.
آنها دریافتند که پلى فنون ها از یک خط سیر شیمیایى که وظیفه و نقش اساسى در توسعه سرطان پروستات دارد ،جلوگیرى مى کنند.
به گفته پژوهشگران ،سرطان پروستات در مردان بالاى۵۰ سال بروز مى کند
ولى مراحل شیمیایى که باعث ایجاد سرطان پروستات مى شود چندین سال قبل از آن شروع مى شوند.
اگر ما به هر طریق بتوانیم این روند پیشرفت سرطان پروستات را از۲۰ سال تا حتى۲۵ سال تغییر بدهیم ،آن وقت مى توان گفت به یک دستاورد قابل توجه دست یافته ایم .
پژوهشگران همچنین تاکید مىکنند که نوشیدن حتى۱۲ فنجان چاى سبز در هر روز مسمومیتى در بدن انسان ایجاد نمى کند.

   از خواص ضد سرطانی چای چه می‌دانید؟

چای در کنار فایده‌های فراوانش خاصیت ضد سرطانی نیز دارد. مطالعات دانشمندان استرالیایی نشان می‌دهد مصرف طولانی مدت چای سبز تا 77 درصد سرطان تخمدان در زنان را کاهش می‌دهد.

در این تحقیق با مطالعه بر روی 900 زن ثابت شد آنان که چای سبز مصرف می‌کنند میزان ابتلا به سرطان تخمدان در آنها به مراتب پایین‌تر از دیگران است. دانشمندان گفتند خاصیت ضد سرطانی در چای خشک سیاه نیز وجود دارد اما این خاصیت کمتر از چای سبزست.

دانشمندان آمریکایی نیز اعلام کردند: علت پیشگیری از سرطان در چای وجود ماده‌ای به نام کاتیسین است که در پیشگیری از سرطان مثانه نیز مؤثرست.

اولين دسته از سلول های جنينی پايه توسط محققين بريتانيايی در آزمايشگاه توليد شده است.

گروه پژوهشگران گينگزکالج دانشگاه لندن روز چهارشنبه، 13 اوت، اعلام کرد که اولين نتيجه موفقيت آميزپژوهش آنها به بانک ويژه نگهداری سلول های جنينی پايه تحويل داده شده است تا ديگر محققين جهان آن را تائيد کنند.

محققين بريتانيايی می گويند از اين سلول ها برای تحقيق درمورد درمان بيماری پارکينسون و ديابت "تيپ يک" استفاده خواهند کرد.

اما يک سازمان مبارزه عليه سقط جنين اين تحقيقات را خلاف اصول اخلاقی و غيرضروری توصيف کرده است.

جنينی که در آزمايش های گينگز کالج مورد استفاده قرار گرفت در اصل برای درمان نازايی از طريق تلقيح آزمايشگاهی توليد شده بود.

طبق قوانين بريتانيا اگر جنينی که برای تلقيح آزمايشگاهی توليد شده است تا پنج سال مورد استفاده قرار نگيرد بايد دور انداخته شود.

پروفسور پيتر برود، که سرپرستی گروه تحقيقی گينگز کالج را برعهده داشته است، گفت سلول های استفاده شده سلول های ابتدايی هستند و محققين تا تبديل آنها به وسيله ای برای درمان مثلا بيماری پارکينسون راه درازی در پيش دارند.

چهار سال پيش برای اولين بار سلول های پايه از جنين انسانی به دست آمد.

تاکنون دسترسی به اين گونه سلول ها بسيار دشوار، پرهزينه ، مستلزم استفاده از کارشناسان و تجهيزات تخصصی بوده است.

بانک سلول جنينی پايه در ازا مبلغی ناچيز قابل دسترسی برای هر فردی است که تحقيقاتش براساس اصول اخلاقی انجام شده باشد.

سلول جنينی پايه اين قابليت را دارد تا در هر بافت انسانی رشد کند و محققين می گويند که استفاده از اين سلولها می تواند تحقيقات پزشکی را متحول کند.

اما منتقدين استفاده از جنين انسانی را به عنوان اولين گام به سوی شبيه سازی انسان محکوم کرده اند.

آیامیدانیدبیماری پارکینسون چیست

****** وقتی محدودیتهای جسمی پارکینسون به حدی برسد که کارهای روزمره سخت شوند، درمان علایم پارکینسون آغاز می شود.

این بیماری بر اساس چهار علامت مخصوص آن مشخص   می    شود

 • ارتعاش دست و پا در حالت استراحت (لرزش بیمار همزمان با رتعاش دست و پا در حالت استراحت)
• آرام شدن حرکت (برادیکینسیا / Bradykinesia)
• سختی حرکت (و خشک شدن) دست و پا یا بدن
• تعادل بد (تعادل ضعیف)

در حالی که دو یا بیشتر از این علایم در بيمار دیده شود، مخصوصا ً وقتی که در یک سمت بیشتر از سمت دیگر پدیدار شود، تشخیص پارکینسن داده می شود مگر اینکه علایم دیگری همزمان وجود داشته باشد که بیماری دیگری را نمایان کند. بيمار ممکن است در اوایل، بیماری را با لرزش دست و پا یا با ضعیف شدن حرکت احساس کند و دریابد که انجام هر کاری بیشتر از حد معمول طول می کشد و یا اینکه سختی و خشک شدن حرکت دست و ضعف تعادل را تجربه می کند. اولین نشانی های پارکینسون مجموعه ای متفاوت از ارتعاش، برادیکنسیا، سفت شدن عضلات و تعادل ضعیف هستند. معمولا ً علایم پارکینسون ابتدا در یک سمت بدن پدیدار می شوند و با گذشت زمان به سمت دیگر هم راه پیدا می کنند.تغییراتی در حالت صورت و چهره روی می دهد، از جمله ثابت شدن (fixation) حالت صورت (ظاهرا ً احساسات کمی بر چهره نمایان می شود) و یا حالت خیرگی چشم ( به دلیل کاهش پلک زدن). علاوه بر این ها، خشک شدن شانه یا لنگیدن پا در سمت تحت تاثیر قرارگرفته عوارض دیگر (عادی) این بیماری است. افراد مسن ممکن است نمایان شدن یک به یک این نشانه های پارکینسون را به تغییرات افزایش سن ربط بدهند، ارتعاش را به عنوان "لرزش" بدانند، برادیکنسیا را به "آرام شدن عادی" و سفت شدن عضلات را به "آرتروز" ربط بدهند. حالت قوز (stooped) این بیماری را هم خیلی از این افراد به سن یا پوکی استخوان (osteoporosis) ربط می دهند. هم بیماران مسن و هم بيماران جوان ممکن است بعد از بیش از یکاز هر صد نفر بالای سن شصت سال یک نفر به پارکینسون مبتلا می شود، و معمولا ً این بیماری در حدود سن شصت سالگی آغار می شود. افراد جوانتر هم می توانند مبتلا به پارکینسون شوند. تخمین زده می شود که افراد جوان مبتلا به پارکینسون (مبتلا شده در سن چهل یا کمتر) 5 تا 10 درصد کل این بیماران را تشکیل می دهند.  سال که با این عوارض روبرو بوده اند برای تشخیص به پزشک مراجعه کنند.از هر صد نفر بالای سن شصت سال یک نفر به پارکینسون مبتلا می شود، و معمولا ً این بیماری در حدود سن شصت سالگی آغار می شود. افراد جوانتر هم می توانند مبتلا به پارکینسون شوند. تخمین زده می شود که افراد جوان مبتلا به پارکینسون (مبتلا شده در سن چهل یا کمتر) 5 تا 10 درصد کل این بیماران را تشکیل می دهند.

خواص بادام

تحقیقات متعدد نشان داده اند که  افرادی که بادام وگردو را در هفته لااقل شش بار مصرف می کنند به عمرشان 7 سال اضافه میشود  

 

 

کلسیم موجود در بادام باعث قوی شدن استخوانها تظیم ضربان خون ومتعادل شدن خون میشود.                  

 

      بادام دارای چربیهای مونو اشباع شده می باشدکه کلسترول را کاهش می دهند.             

 

این خوراکی از انباشته شدن پلاکهای خون در رگها جلوگیری کرده و از بروز سکته ممانعت                              می کند.